服装は運動のできる服装で装飾などの余計な金属などのついていな
床を座ったり寝転がった状態で動き回ることが多いため、足や膝を擦りむくことがよくあります。そのため、必ず長ズボンを着用してください。
足は室内の場合は裸足、靴下です。屋外の場合、足は靴を履いてください。
トレーニング中は腕時計、指輪、
小岩クラスの場合、女性は更衣室があります。
