システマ東東京　ロシア武術システマ公式団体

※　膝の怪我のため、前半は自分のリハビリを兼ねた体操、
後半はあまり動かない、ほとんど立ったままのワークとなります。
それでも構わない、という方のみご参加ください
※ 終了時間をしばらく２１時とします
※　主に身近な物を使った護身術を続けていく予定です。

1月、2月、3月の予定は下記の通りとなります。

下記注意事項をよくお読みの上、同意できる方のみご参加ください。
不織布マスク着用は任意とさせていただきます。
２月１８日のみ松島コミュニティ会館（最寄り駅新小岩駅）となりますので、ご注意ください。

・参加される際は体温、健康状態を確認の上、問題のない方のみご参加ください。少しでも不安のある方はご遠慮ください。
・会場施設の求めに応じて参加者情報（名前、連絡先、電話番号など）を提出する場合があります。
・不織布マスク着用は任意とします。
・マスク、消毒液など必要なものはご自分でご用意ください。
・通常よりも早めに終了する場合があります（概ね21時15分終了予定）。
・直接の身体接触があるワークも行います。不安な方は見学していただいて結構です。
・スティックを利用したワークやグラウンドなど対人距離が広めに確保できるワークも行います。
・諸事情により急遽中止する場合がありますので、参加の際は当サイト確認の上ご参加ください。