システマ東東京　ロシア武術システマ公式団体

ご無沙汰しています、三本木です。

お腹に2箇所穴を空けて、そこから管が2本出ていたのですが、先週、ようやくその管が抜けました。
穴がふさがり、今朝6ヶ月ぶりにお風呂に入りました。

6ヶ月ぶりにプッシュアップをしたら3回で辛くなってしまいました。
スクワットしたら15回で膝がガクガクしました。
腹筋はまだ激痛が走るのでできません。

みぞおちと右脇腹に穴が空いていたので、うつ伏せと右脇腹を下にして寝転がることがまだ怖くてできません。
まずは床をゴロゴロと転がれるようになること、そしてローリングができるようになることが今の目標です。

いつも利用している西小岩コミュニティ会館が11月は予約で一杯で、予約できたのは12月17日からとなります。
以降は1月まで予約できたので、12月17日からは毎週火曜日のクラスを再開しようと思います。

それまでも会場の空きが見つかれば突発的に開催しようと思いますが、上記のような状態なので、しばらくは私のリハビリのためのクラスとなるかと思います。

三本木です。

病院を退院はしたのですが、予後が悪くまだ自宅療養中です。
回復にはまだ数ヶ月かかる予定です。
その間は活動できません。

回復して活動できるようになりましたら改めてご報告させていただきます。

この間、お問い合わせ頂いた方にはそんな状況でしたので返信できず申し訳ございません。
再開の折には改めてお問い合わせお申し込みください。

再開可能となるまではお問い合わせ、お申込みフォームも閉鎖させていただきます。

また、昨年以前に日程を2019年の日程と間違えてご覧になられて開催していると勘違いされている方がいらっしゃったので、今まで掲載していた日程情報は全て非表示にしました。日程関連以外の記事については一部掲載しています。