Saturday, June 6, 2020

システマ東東京 ロシア武術システマ公式団体

ロシア武術システマ公式団体 システマ東東京

緊急事態宣言が発令されましたので、5月6日(水)までの全クラスをお休みさせていただきます。
5月6日までに終結するとは思えませんので、恐らくは5月末まではお休みになると考えています。

医療、介護、そしてライフライン維持にかかわるお仕事に携わる仲間の皆様、ありがとうございます。

私はシステマのワークで好きな時に水を飲んで休んで、参加したくないワークは参加しないでいいですよと話します。
特に最近は私自身が率先して実践しています汗。
でも、これはシステマで学べる大切な要素の一つだと思っています。
頑張りすぎないでください。

先に緊急事態となっている海外でも運動は推奨されています。
安全なところでしっかりと呼吸して、システマの基礎運動をしてストレスを減らし、体力を温存してください。
ぜひご家族や身の回りの人にもシステマの学びを伝えて活かしてください。

再開時には皆元気に再会しましょう。

4月の日程を大幅に変更します

Posted by admin On 3月 - 28 - 2020 ADD COMMENTS

4月2日より江戸川区の公共施設は5月6日まで休館することになりました。
したがって基本的に4月の小岩クラスは全て中止とさせていただきます。

また、鎌取クラスも首都圏相互の外出自粛要請に合わせて当面開催を自粛させていただきます。

八千代緑が丘クラスも4月より1年ぶりに再開する予定だったのですが4月は休講とさせていただきます。

各クラスとも5月からの再開も現実的には難しいでしょう。

ぜひ免疫力を高めコロナに負けないよう、適度にシステマの自主トレをしてみてください。

 

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