Wednesday, November 25, 2020

システマ東東京 ロシア武術システマ公式団体

ロシア武術システマ公式団体 システマ東東京

11月の日程

Posted by admin On 11月 - 2 - 2020 ADD COMMENTS

家族の体調が悪いため、引き続き急に中止する場合があります。
あらかじめご了承ください。

また、コロナ感染予防のため、下記注意事項をよくお読みの上、同意できる方のみご参加ください。

・参加される際は体温、健康状態を確認の上、問題のない方のみご参加ください。少しでも不安のある方はご遠慮ください。
・会場施設の求めに応じて参加者情報(名前、連絡先、電話番号など)を提出する場合があります。
・必ずマスク着用してご参加ください。フェイスガード、眼鏡など着用していただいても構いません。
・マスク、消毒液、などはご自分でご用意ください。
・通常よりも休憩を多めにとります。
・通常よりも早めに終了する場合があります。
・直接の身体接触があるワークも行います。不安な方は見学していただいて結構です。
・スティックを利用したワークなど距離を対人距離を確保できるワークも行います。
・コロナの状況により急遽中止する場合がありますので、参加の際は当サイト確認の上ご参加ください。

八千代緑が丘クラスについてはJEUGIAカルチャーセンターへお問い合わせください。

小岩クラス
曜日 会場 時間
11月03日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
11月10日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
11月17日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
11月24日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
千葉鎌取クラス
11月04日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
11月11日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
11月18日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
11月25日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050

10月の日程

Posted by admin On 10月 - 5 - 2020 ADD COMMENTS

家族の体調が悪いため、引き続き急に中止する場合があります。
あらかじめご了承ください。

また、コロナ感染予防のため、下記注意事項をよくお読みの上、同意できる方のみご参加ください。

・参加される際は体温、健康状態を確認の上、問題のない方のみご参加ください。少しでも不安のある方はご遠慮ください。
・会場施設の求めに応じて参加者情報(名前、連絡先、電話番号など)を提出する場合があります。
・必ずマスク着用してご参加ください。フェイスガード、眼鏡など着用していただいても構いません。
・マスク、消毒液、などはご自分でご用意ください。
・通常よりも休憩を多めにとります。
・通常よりも早めに終了する場合があります。
・直接の身体接触があるワークは行いません。
・主にスティックを利用したワークを行います。
・概ね長さ70センチ以上の棒、杖、スティックをお持ちの方はご持参ください。
・コロナの状況により急遽中止する場合がありますので、参加の際は当サイト確認の上ご参加ください。

八千代緑が丘クラスについてはJEUGIAカルチャーセンターへお問い合わせください。

小岩クラス
曜日 会場 時間
10月06日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
10月13日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
10月20日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
10月27日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
千葉鎌取クラス
10月07日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
10月14日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
10月21日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
10月28日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050

9月の日程

Posted by admin On 8月 - 28 - 2020 ADD COMMENTS

家族の体調が悪いため、8月同様急に中止する場合があります。
あらかじめご了承ください。

また、コロナ感染予防のため、下記注意事項をよくお読みの上、同意できる方のみご参加ください。

・参加される際は体温、健康状態を確認の上、問題のない方のみご参加ください。少しでも不安のある方はご遠慮ください。
・会場施設の求めに応じて参加者情報(名前、連絡先、電話番号など)を帰入提出する場合があります。
・必ずマスク着用してご参加ください。フェイスガード、眼鏡など着用していただいても構いません。
・マスク、消毒液、などはご自分でご用意ください。
・通常よりも休憩を多めにとります。
・通常よりも早めに終了する場合があります。
・直接の身体接触があるワークは行いません。
・主にスティックを利用したワークを行います。
・概ね長さ70センチ以上の棒、杖、スティックをお持ちの方はご持参ください。
・コロナの状況により急遽中止する場合がありますので、参加の際は当サイト確認の上ご参加ください。

八千代緑が丘クラスについてはJEUGIAカルチャーセンターへお問い合わせください。

小岩クラス
曜日 会場 時間
9月01日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
9月08日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
9月15日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
9月22日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
9月29日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
 1900-2130
千葉鎌取クラス  
9月02日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
9月09日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
9月16日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
9月23日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
9月23日(水) 鎌取駅周辺  1900-2050

本日のクラス、急用のため会場に行けなくなってしまいました。申し訳ありませんが、中止とさせていただきます。来週は通常通り開催させていただきます。

8月の日程

Posted by admin On 8月 - 4 - 2020 ADD COMMENTS

8月より可能な限りクラスを再開させていただきます。
下記注意事項をよくお読みの上、同意できる方のみご参加ください。

・参加される際は体温、健康状態を確認の上、問題のない方のみご参加ください。少しでも不安のある方はご遠慮ください。
・会場施設の求めに応じて参加者情報(名前、連絡先、電話番号など)を帰入提出する場合があります。
・必ずマスク着用してご参加ください。フェイスガード、眼鏡など着用していただいても構いません。
・マスク、消毒液、などはご自分でご用意ください。
・通常よりも休憩を多めにとります。
・通常よりも早めに終了する場合があります。
・直接の身体接触があるワークは行いません。
・主にスティックを利用したワークを行います。
・概ね長さ70センチ以上の棒、杖、スティックをお持ちの方はご持参ください。
・コロナの状況により急遽中止する場合がありますので、参加の際は当サイト確認の上ご参加ください。

八千代緑が丘クラスについてはJEUGIAカルチャーセンターへお問い合わせください。

8月中にサーバー移転作業を行うため、一時的に当サイトが表示できなくなる場合があります。
サーバー移転後はSSL対応を行うため、URLは

https://systema.metarealsystem.com

に変更となります。上記リンク先が表示されればサーバー移転は完了しています。

小岩クラス
曜日 会場 時間
8月04日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
8月11日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
8月18日(火)

西小岩コミュニティ会館
和室

1900-2130
8月25日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
     
千葉鎌取クラス  

 

8月05日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
8月12日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
8月19日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
8月26日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
     
 

緊急事態宣言が発令されましたので、5月6日(水)までの全クラスをお休みさせていただきます。
5月6日までに終結するとは思えませんので、恐らくは5月末まではお休みになると考えています。

医療、介護、そしてライフライン維持にかかわるお仕事に携わる仲間の皆様、ありがとうございます。

私はシステマのワークで好きな時に水を飲んで休んで、参加したくないワークは参加しないでいいですよと話します。
特に最近は私自身が率先して実践しています汗。
でも、これはシステマで学べる大切な要素の一つだと思っています。
頑張りすぎないでください。

先に緊急事態となっている海外でも運動は推奨されています。
安全なところでしっかりと呼吸して、システマの基礎運動をしてストレスを減らし、体力を温存してください。
ぜひご家族や身の回りの人にもシステマの学びを伝えて活かしてください。

再開時には皆元気に再会しましょう。

4月の日程を大幅に変更します

Posted by admin On 3月 - 28 - 2020 ADD COMMENTS

4月2日より江戸川区の公共施設は5月6日まで休館することになりました。
したがって基本的に4月の小岩クラスは全て中止とさせていただきます。

また、鎌取クラスも首都圏相互の外出自粛要請に合わせて当面開催を自粛させていただきます。

八千代緑が丘クラスも4月より1年ぶりに再開する予定だったのですが4月は休講とさせていただきます。

各クラスとも5月からの再開も現実的には難しいでしょう。

ぜひ免疫力を高めコロナに負けないよう、適度にシステマの自主トレをしてみてください。

 

2月3月の日程

Posted by admin On 2月 - 4 - 2020 ADD COMMENTS

2月、3月の日程は次の通りです。

小岩クラスの2月18日のみ中平井コミュニティ会館となりますので
ご注意ください。

小岩クラス
曜日 会場 時間
2月04日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
2月11日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
2月18日(火)

中平井コミュニティ会館
和室
アクセス方法

1900-2130
2月25日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
3月3日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
3月10日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
3月17日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
3月24日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
3月31日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
     
     
千葉鎌取クラス  

 

2月05日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
2月12日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
2月19日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
2月26日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
3月04日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
3月11日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
3月18日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
3月25日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
     
 

 

1月の日程

Posted by admin On 1月 - 2 - 2020 ADD COMMENTS

新年明けましておめでとうございます。
2020年もよろしくお願いいたします。
1月の日程は次の通りです。

 

小岩クラス
曜日 会場 時間
1月07日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
1月14日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
1月21日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
1月28日(火) 西小岩コミュニティ会館
和室
1900-2130
     
     
千葉鎌取クラス  

 

1月08日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
1月15日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
1月22日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
1月29日(水) 鎌取駅周辺 1900-2050
     
 

 

11日より鎌取クラスを再開します

Posted by admin On 12月 - 7 - 2019 ADD COMMENTS

12月11日より、鎌取クラスを再開します。
会場はいつもの会場で19時~21時までと以前と同様です。

4月~11月まで病気治療のためクラスを休止していました。
再開しても、長期間運動ができなかったので私の体力がかなり落ちてしまっている上、手術後の傷がまだ完全には癒えてないので、以前のような内容ではできません。どのようにやっていこうか、暗中模索の状態です。この点をご了承の上、私のリハビリに付き合うような内容でも構わないという方のみご参加ください。

過去に参加したことのない方は鎌取クラスの申込みフォームからお申し込みください。

確定している日程

12月11日(水) 19時~21時
12月18日(水) 19時~21時
12月25日(水) 19時~21時
参加費 2,000円
会場 いつもの会場です

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