システマ東東京　ロシア武術システマ公式団体

DVD「Escape From Holds 」からの映像です。

腕や体等を捕まれた状態から抜け出す様々な方法を紹介したDVDです。

これも日本語版が作成されています。

こちらで販売しています。

Hand to Hand

Fundamentals of Knife Disarming

とこのEscape From Holdsがシステマ入門用にまずは見るべき３大DVDとしてお勧めです。

DVD「Fundamentals of Knife Disarming」からの映像です。

ナイフ護身術のDVDです。

システマではナイフから身を守るトレーニングがとても重要です。

これも日本語版が作成されています。

こちらで販売しています。

DVD「Hand to Hand」からの映像です。

最初に日本語版が作成されたDVDでもあります。

システマを学ぶなら最初に見るべき入門DVDです。

こちらで販売しています

DVD「STRIKES」からの映像です。

システマの特徴の一つ、ストライクのこの映像を見て私はシステマに興味を持ち、本当にこんなになるんだろうかと思ったのが、システマを学ぶきっかけでした。

体験してみたら、本当でした。